효모 감염 문제를 해결하는 최선의 방법
전 세계의 많은 여성들은 일반적으로 일생 동안 한 번 효모 감염의 염증을 겪는다.
문제는 부분적으로 여성들이 효모 감염에 잘 대처하기 위해 무엇을 해야 하는지 모른다는 것이다.
이 글에서 효모 감염의 치료와 예방에 대해 배울 수 있는 모든 것을 배울 수 있다.
열을 증가시키고 땀을 흘리는 모든 활동을 완료했으면 옷을 갈아입어라.
이것은 당신의 질 부위를 건조하게 유지시켜주고 효모가 자라지 않게 한다.
효모보다 덜 좋은 환경을 만드는 것이 너의 목표야.
효모감염에 걸릴 확률을 줄이려면 스트레스를 최대한 피해야 한다.
스트레스는 면역체계에 부담을 줄 수 있는데, 이것은 낮 동안 여러분의 건강을 유지하고 감염과 싸우는 역할을 한다.
효모 감염이 잦으면 목욕 용품을 바꿔야 할 수도 있다.
향과 염료가 함유된 비누와 세정제를 사용하지 마십시오.
이 제품들은 당신의 질에서 자연적인 화학작용과 pH 균형을 바꾸어 효모 성장을 촉진하는 장소를 만들 수 있다.
대신 순한 저자극 제품만 사용해야 한다.
면 팬티를 입는 것이 가장 좋다.
그 실크 속옷은 더 멋지고 섹시해 보일지 모르지만, 장기적으로 봤을 때 많은 편안함을 줄 수 있다.
질 부위가 많이 필요한 공기를 공급할 수 있는 면 팬티를 고수해 보십시오.
이것들은 효모가 자라는 것을 전혀 막을 수 있다.
요거트를 먹어봐.
증상이 시작되면 요구르트를 먹기 시작한다.
요구르트에 들어 있는 아산화질소 배양균은 효모 감염과 싸우는데 도움을 준다.
질관에 요구르트에서 발견되는 것과 같은 몇몇 건강한 박테리아를 다시 채워줌으로써, 효모 감염 시스템을 감소시키고 그것은 훨씬 더 빨리 끝난다.
매일 먹는 음식에 프로바이오틱스를 첨가해라.
Acidophilus는 요거트의 건강한 박테리아의 일종으로 효모 감염을 퇴치하는데 도움을 줄 수 있다.
프로바이오틱스는 알약이나 가루약으로 판매되고 있다.
질 부위에 향이나 향기를 풍기는 위생용품은 사용해서는 안 된다.
이 물건들은 우리 몸의 pH 수치를 바꿀 수 있는 화학물질로 만들어진다.
그것은 종종 가려움과 건성으로 이어진다.
이것은 또한 효모가 번성할 수 있는 환경을 조성한다.
향이 없는 타입을 구매하여 사용 중 불편함을 느끼면 의식하십시오.
효모 감염의 일반적인 원인 중 하나는 더칭이다.
많은 여성들은 그들이 몸을 깨끗하게 유지하는데 도움을 주고 효모 감염을 예방하는데 도움을 줄 것이라는 인상을 받고 있지만, 그들은 실제로 그것들을 유발할 수 있다.
더칭은 질에 있는 천연 박테리아의 균형을 깨뜨릴 것이다.
이것은 당신을 효모 감염에 더 취약하게 만들 것이다.
효모 감염은 전염성이 있으므로 항상 주의하십시오.
만약 성적인 파트너가 있다면 감염이 사라진 후 적어도 일주일 동안은 기권하라.
또 인후염이나 구강염에 걸렸을 때는 사람과의 신체 접촉을 줄이고 은그릇을 철저히 씻는다.
질 효모 감염만큼 자주 발생하지는 않지만, 일부 사람들은 구강 효모 감염에 걸리기도 한다.
혀에 코팅이 되어 있거나 목이 계속 아프면 의사에게 효모 감염 여부를 검사하게 하는 것이 가장 좋다.
소금물로 헹구고 찬물을 마시는 것을 포함하여 여러분이 시도할 수 있는 많은 가정 요법들이 있다.
성적으로 활동할 경우 두 파트너 모두 한 명에게 효모 감염이 있으면 치료를 받아야 한다.
치료법이 거의 불가능할 정도로 서로 돌려주게 될 거야 감염이 확산되지 않도록 차단벽 보호 방법을 사용하십시오.
이 기사는 이러한 감염이 흔하지 않고 많은 여성들이 일반적으로 효모 감염 정보를 모르고 있다고 설명했다.
그들에 대해 알면 알수록 대처가 쉬워진다.
여기서 읽은 모든 사항에 주의하고 향후 이 기사를 참조하여 새로 고침을 확인하십시오.